{"id":2603,"date":"2018-05-14T11:41:32","date_gmt":"2018-05-14T16:41:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/?page_id=2603"},"modified":"2018-05-14T11:41:32","modified_gmt":"2018-05-14T16:41:32","slug":"beneficios-de-la-danza-en-hamaca-o-hamaca-aerea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/?page_id=2603","title":{"rendered":"Beneficios de la Danza en Hamaca o Hamaca A\u00e9rea"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Tonifica el cuerpo: Moldea la figura y\u00a0brinda una mayor flexibilidad, con diferentes ejercicios que estiran y fortalecen m\u00fasculos que no hab\u00edamos ejercitado antes.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Mejora tu capacidad mental:\u00a0Este tipo de\u00a0workout, mejora nuestra capacidad mental al tenernos m\u00e1s alerta de nuestros movimientos. Adem\u00e1s,\u00a0aumenta la memoria, incrementa nuestra creatividad, y mejora nuestro estado de \u00e1nimo. Las posturas invertidas logran que la sangre se vaya a la cabeza, despejando la mente y oxigenando m\u00e1s el cuerpo.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Corrige tu postura:\u00a0Al poner nuestro cuerpo en inversi\u00f3n, nuestra columna vertebral se relaja y libera la tensi\u00f3n. Nuestras v\u00e9rtebras se alinean y nuestra circulaci\u00f3n fluye mejor.\u00a0Este ejercicio es ideal si sufrimos de dolores de espalda.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Nutre la piel: Ayuda\u00a0a combatir la celulitis.\u00a0Al realizar posturas invertidas donde favorecemos el drenaje linf\u00e1tico, ayudamos a nutrir nuestra piel y tener una piel m\u00e1s sana. Lo que har\u00e1 que perdamos esa odiosa piel de naranja.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Anti estr\u00e9s:\u00a0Los ejercicios\u00a0tienen un efecto relajante, que ayuda a dormir mejor.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tonifica el cuerpo: Moldea la figura y\u00a0brinda una mayor flexibilidad, con diferentes ejercicios que estiran y fortalecen m\u00fasculos que no hab\u00edamos ejercitado antes. Mejora tu capacidad mental:\u00a0Este tipo de\u00a0workout, mejora nuestra capacidad mental al tenernos m\u00e1s alerta de nuestros movimientos. Adem\u00e1s,\u00a0aumenta la memoria, incrementa nuestra creatividad, y mejora nuestro estado de \u00e1nimo. Las posturas invertidas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":1337,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2603"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2603"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2604,"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2603\/revisions\/2604"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}