{"id":2601,"date":"2018-05-14T11:38:55","date_gmt":"2018-05-14T16:38:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/?page_id=2601"},"modified":"2018-05-14T11:38:55","modified_gmt":"2018-05-14T16:38:55","slug":"beneficios-de-la-danza-contemporanea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cristinacarrillo.com.pa\/?page_id=2601","title":{"rendered":"Beneficios de la Danza Contempor\u00e1nea"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Las clases de danza contempor\u00e1nea ayudan a mejorar la vida, tanto a nivel f\u00edsico como a nivel emocional y mental. De acuerdo a un estudio reciente realizado en la Universidad de Wolverhampton en el Reino Unido, las personas pueden experimentar mejoras en su estado de \u00e1nimo inmediatamente despu\u00e9s de tomar una clase de danza contempor\u00e1nea.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\">Te mantiene en contacto con tus emociones y permite canalizarlas<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Aunque creamos conocernos bien, siempre hay una parte de nosotros y de esas emociones que nos componen que mantenemos ocultas y limitadas. La danza contempor\u00e1nea te ayudar\u00e1 a liberar esas cargas emocionales que viven encerradas en ti, a reconocerlas, valorarlas y sobre todo, dejar de huir de ellas, permitirles fluir y asumirlas como parte de lo que eres.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\">Equilibrio ente mente, cuerpo y alma<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">El mundo laboral, la rutina y el ritmo moderno nos llevan a desconectar los tres pilares fundamentales de la existencia, que son mente, cuerpo y alma, convirti\u00e9ndonos en seres que separan sus vivencias entre lo racional y lo emocional, cuando todas estas visiones deber\u00edan estar integradas. La danza contempor\u00e1nea te ayudar\u00e1 a que este tr\u00edo fundamental trabaje como un todo, alineado de manera equitativa.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\">Fortalece autoestima y permite conocer mejor tu cuerpo<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">Practicar danza contempor\u00e1nea permitir\u00e1 que aprendas a conocer tu cuerpo, tus l\u00edmites y tambi\u00e9n a romperlos por ti misma. Las emociones te movilizar\u00e1n y le dar\u00e1n la posibilidad de expresarse a tus distintas extremidades, de hablar ese lenguaje que s\u00f3lo tu cuerpo conoce y sobre todo, de dejar tus inseguridades atr\u00e1s. Este tipo de baile te otorga la valiosa oportunidad de liberarte de esas debilidades y limitaciones que t\u00fa misma te has auto impuesto.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a eliminar el estr\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">La danza contempor\u00e1nea, al fortalecer el auto conocimiento, te ayudar\u00e1 a identificar y a conectarte con tus estados de estr\u00e9s y ansiedad, aprender a reconocerlos y por tanto, a eliminarlos de tu cuerpo. Eso es lo mejor de la danza contempor\u00e1nea, que no s\u00f3lo implica el movimiento del cuerpo, sino que tambi\u00e9n de las emociones, para sacarlas de su estancamiento.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\">Mejora la condici\u00f3n f\u00edsica y la resistencia<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">La danza contempor\u00e1nea, al ser una disciplina que trabaja con la intensidad de las emociones y las materializa, requiere de un cuerpo fuerte y capaz de adaptarse a los movimientos del alma. Por eso,\u00a0si haces de este tipo de baile tu profesi\u00f3n, notar\u00e1s como tu f\u00edsico se fortalece, se adapta mejor a situaciones de incomodidad y adquiere mayor resistencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las clases de danza contempor\u00e1nea ayudan a mejorar la vida, tanto a nivel f\u00edsico como a nivel emocional y mental. 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