Beneficios del Tap

El Tap es un estilo de danza teatral, que se caracteriza por la percusión con los pies, que marcan patrones rítmicos en el suelo.

¿Cómo se baila el Tap?

• Se baila con zapatos especiales que tienen unas láminas de acero en la punta y en el tacón, lo cual le imprime un sonido característico.

• Los movimientos del tap están centrados en las puntas y en los talones de los pies, haciendo juegos rítmicos hacia los lados, hacia delante, hacia atrás, a veces arrastrando los pies, otras veces dando saltos, bailando a capela o, tal vez, con pista musical.

• Para llevarlo a cabo, hay que mantener los talones arriba y las piernas ligeramente inclinadas.

• Empieza con pasos simples y poco a poco se va subiendo el nivel hasta que se pueda bailar, hacer sonidos y dar saltos a un mismo tiempo.

• Su dificultad más grande está en la coordinación.

• En una semana, son aprendidos los pasos básicos, y en un mes, si se practica con constancia, se podrá bailar sin problema. Por eso, el Tap también ayuda a disciplinarse.

Porqué bailar Tap:

• Brinda una excelente propiocepción (conocimiento que tiene la persona de su cuerpo, de la posición y del movimiento en el espacio, sin necesidad de que tenga que mirar el piso para verificar).

• Se fortalece el abdomen para mantener el equilibrio y enfocar gran parte de la fuerza en los pies.

• El cuerpo adquiere resistencia para mantener movimientos y esfuerzos de larga duración (movimientos constantes en los pies).

• Se fortalecen gemelos, músculos y glúteos.

• Se adquiere una mejor coordinación en los movimientos, cualidad que se aplica en la vida diaria.

• Sirve como ejercicio e independencia de movimientos en las extremidades.

• Brinda una mejor concentración.

• Bailar Tap ayuda a mantener un estado de ánimo muy bueno.